Niet gezond om aan te trekken - NRC Puzzel
Waarom het niet gezond is om aan te trekken
De puzzel uit het NRC van deze week lijkt onschuldig, maar wist je dat te veel tijd besteden aan puzzels eigenlijk niet goed is voor je gezondheid?
Uit onderzoek is gebleken dat overmatig puzzelen kan leiden tot stress, angst en zelfs depressie. Deze gevolgen zijn niet bepaald bevorderlijk voor een gezonde geest en lichaam.
Het is belangrijk om een balans te vinden tussen ontspanning en mentaal uitdagende activiteiten. Dus hoewel het leuk kan zijn om af en toe een puzzel op te lossen, is het verstandig om hier niet te veel tijd aan te besteden en ook andere activiteiten te ondernemen die goed zijn voor je algehele welzijn.