De UV-straling vandaag, 14 april 2024, in Caïro, Egypte, was 7.
Dit is een hoge UV-index, wat betekent dat er een aanzienlijk risico is op zonnebrand en andere schade door UV-straling. Het is belangrijk om je te beschermen door zonnebrandcrème met een breed spectrum en SPF 30 of hoger te gebruiken, een hoed en zonnebril te dragen en schaduw te zoeken tijdens de piekuren van zonnestralen (tussen 10.00 en 16.00 uur).
Hier zijn enkele aanvullende tips om jezelf te beschermen tegen UV-straling:
- Draag kleding met lange mouwen en broekspijpen.
- Vermijd zonlicht tijdens de piekuren.
- Zoek schaduw onder bomen, parasols of andere structuren.
- Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
- Let op kinderen en ouderen, die extra gevoelig zijn voor UV-straling.
Door deze tips te volgen, kun je jezelf beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-straling en genieten van een veilige en gezonde tijd in de zon.